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Abend­STIL­LE: Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung und Medi­ta­ti­on

13. Februar 2020 @ 19:30 - 21:00

Semes­ter­en­de – end­lich! Zeit für Ruhe und Ent­span­nung!

Du möch­test dir nach dem Prü­fungs­stress Zeit für dich gön­nen, run­ter­fah­ren, Stil­le erle­ben, dei­ne Got­tes­be­zie­hung stär­ken und neue Ener­gie schöp­fen? Du woll­test schon lan­ge eine Ent­span­nungs­me­tho­de ken­nen­ler­nen, die ein­fach zu ler­nen ist und im All­tag gut zu inte­grie­ren ist?

Am Don­ners­tag, 13. Febru­ar 2020 bie­ten wir dir dazu von 19.30h-20.45h im Medi­ta­ti­ons­raum der KHG die Mög­lich­keit an. Unter Anlei­tung ent­spannst du dei­nen Kör­per bei einer Pro­gres­si­ven Mus­kel­ent­span­nung nach Jacob­son. Wenn die Mus­keln ent­spannt sind, kommt auch der Geist leich­ter zur Ruhe, so dass wir die Stil­le anschlie­ßend in einer Medi­ta­ti­on aus­kos­ten.

Es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se nötig. Beque­me Klei­dung ist vor­teil­haft. Wir freu­en uns auf dich!

Anmel­dung bis 11. Febur­ar 2020 unter: post@khg-regensburg.de

Foto © pixabay/artemptation

Details

Datum:
13. Februar 2020
Zeit:
19:30 - 21:00
Veranstaltungkategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

KHG Regens­burg
Telefon:
+49-941-92243
E-Mail:
post@khg-regensburg.de
Webseite:
www.khg-regensburg.de

Veranstaltungsort

KHG Gemein­de­zen­trum
Weiherweg 6a
Regensburg, Bayern 93051 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
(0941) 92243
Webseite:
http://khg-regensburg.de/
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